Découvrez le suivi de l’activité, les exercices et les mensurations réunis dans votre espace Nutrisport et Santé.
Réunir activité et progression
Le suivi de l’activité complète les repères alimentaires et corporels. Votre espace rassemble les fonctions accessibles à votre compte pour organiser les exercices, suivre vos observations et consulter votre progression. L’intérêt est de garder une continuité dans le temps, plutôt que de tirer une conclusion d’une seule journée ou d’une seule pesée.
Choisir des exercices adaptés
La rubrique Activité présente des exercices et des indications de réalisation. Le choix doit tenir compte du niveau, du matériel disponible, des capacités et des éventuelles limitations de la personne. Commencez avec une amplitude confortable et une difficulté maîtrisée ; une douleur persistante ou inhabituelle demande un avis adapté. Les indications générales ne constituent pas une séance individualisée.
Suivre les mensurations dans de bonnes conditions
Renseignez le poids et les mensurations avec leurs unités, en conservant des conditions de mesure comparables. Les variations à court terme peuvent avoir plusieurs causes. L’historique aide à observer une tendance, mais les données saisies ne mesurent pas directement la composition des muscles ou des tissus.
Comprendre l’animation anatomique
L’animation 3D accompagne visuellement le bilan. Elle tourne doucement lorsque les animations de l’appareil sont autorisées et peut être masquée pendant la saisie. C’est une illustration anatomique : elle ne représente pas une reconstitution personnelle calculée à partir des mensurations et ne constitue pas une analyse médicale.
Pour les utilisateurs et les professionnels
Un espace professionnel peut centraliser le suivi des clients autorisés, les programmes et les échanges selon les droits activés. Les données personnelles restent dans les espaces de compte. Consultez le guide correspondant à votre rôle pour connaître les accès disponibles et les limites des supports mobile, ordinateur et PWA.
Ciqual 2025 : DOI · Licence Ouverte. Réutilisation indépendante : l’Anses ne participe pas au service et ne le cautionne pas. Produits et prix ouverts : Open Food Facts / Open Prices. Repères alimentaires adultes : PNNS / Manger Bouger. Services complémentaires lorsqu’ils sont activés : Wikilivres (recettes libres), Jitsi Meet (visio) et Firebase Cloud Messaging (notifications).
